初級者登山 ― 山登りの道具

＜ 水筒 ＞
標準は１Ｌぐらいで、水場の有無、季節・天候で必要量が変わります。 こまめに飲めるように行動中に飲 むものは腰に、メインの水筒はザックの中に準備しておきましょう。 メインの水筒は折りたためるものが便利です(ペットボトルも有効)。

＜ ヘッドランプ ＞
日帰りでもライトを持つようにしましょう(非常時への備え)。 電池は寒さに強く自己放電の少ないリチウム電池を入れておきましょう。 両手が空くヘッドランプは山以外でも緊急時や作業に有効です。

＜ 地図・コンパス ＞
使えないと意味が無いので登山教室などで勉強しましょう。 それまではとりあえずガイド ブックを参考に。 無いという事はライトを消して車の運転してるようなものです。

＜ 非常食 ＞
行動食(歩きながら食べられるもの)で保存が利くもの、火を入れなくても食べれる物が原則です。 ザックに入れっぱなしでいつまでも残る事があるので注意しましょう。

＜ 帽子 ＞
コンパクトにたためるもの、晴雨両用のレインハットが便利です。 首筋をカバーするものは日焼けによる疲労を軽減します。夏は必需品です。 風で飛ばされないようにあご紐か帽子止めを使用しましょう。

＜ 手袋 ＞
夏なら軍手でも良いですが、濡れた岩や草木を掴むことも多いので乾きの早い化繊か濡れても冷たくならないウールやシルクが良いです。 レイングローブはオールシーズン活躍します。寒い時期の手袋は必需品です。

＜ マグカップ ＞
山頂での暖かい飲み物が美味しい！軽いチタンのダブルマグがお勧めです。

＜ コンロ・コッフェル(鍋) ＞
緊急時にも有効ですが、山に慣れてから買いましょう。 それまでは、持っている人に使わせてもらったらいいです。

＜ ストック・ステッキ ＞
転倒の予防と疲労軽減につながります。

＜ スパッツ ＞
靴に雨水が入りにくいし、雨具も汚れません。

＜ 魔法瓶 ＞
暑い季節は冷たい物を、寒い季節は温かい物を飲むことができます。

＜ 携帯電話 ＞
緊急時にとっても有効です。だたし、山頂や尾根では有効ですが、谷ではほとんど使えません。

＜ バンダナ ＞
タオルではかさばりますし、汚れても気にならないのがいいです。
(色々な使用方法があります)

＜ 折りたたみ水筒 ＞
空になれば容量が少なくなります。量によって大きさを変える事ができるので便利です。